5キロ増量したせいで顔二重あごが目立って気になる!

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5キロ増量したせいで顔二重あごが目立って気になる!

私は最近ストレスのせいで夜おやつを食べまくっています。ポテトチップスやお餅やチョコレート、ケーキなど様々な甘いものをついつい口にしてしまいます。このように夜食が増えたせいで体重が1ヵ月で5キロも増量してしまいました。これには自分でも頭を抱えています。

体重って増やすのは簡単だけど痩せるとなると本気で大変です。特に私が気になるのは顔です。太ると私の場合、まずは顔にその影響が出てきます。今回も同様で顔が一気に丸っこくなりました。丸っこいだけならまだ良いのですが、二重あごがすごくて不細工な顔になっています。重量感がある自分の顔を見ているとすごく恥ずかしくなります。これをなんとかしたくでダイエットを始めました。

手軽にタダで痩せれるといえば運動系のダイエットです。一番続けやすそうなのでウォーキングをするようにしました。すると段々体重は減ってきました。ウォーキングのおかげで運動不足によるストレスも発散されているようで、夜のおやつの量も少しずつ落ち着いてきました。ダイエットを始めて良かったです。顔の二重あごが改善されるまでもう少し続けたいと思います。

肌ターンオーバー促進

 



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